Telovadba "1000 gibov"
Slamnikarska cesta 18, Domžale 1230, Slovenia Zdenka Katkič Društvo Šola zdravja-
Where Domžale,
Slovenia -
Event Start
Telovadba "1000 gibov" po metodi ruskega zdravnika Nikolaya Grishina. Vaje so primerne za vsakogar. V 30 minutah razgibamo vse dele telesa. Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine.
KDAJ telovadimo? Vsako jutro od 7.30 do 8. ure.
KJE? Kjerkoli na prostem, (na obali, ob rekah, jezerih, na igriščih, parkiriščih, parkih itd...)
KDO? Vsakdo lahko telovadi ne glede na starost, ker so vaje zelo enostavne.
KAKO? Pod vodstvom vaditeljev prostovoljcev na prijazen in neboleč način.
SKUPINE ŠOLE ZDRAVJA
|
SKUPINA in REGIJA |
LOKACIJA |
KDAJ? |
VADITELJ / VODJA |
KONTAKT |
|
BERNARDIN (Obalno-kraška) |
Na plaži hotela Bernardin |
7.30 |
Bruno Eller |
041 529 146 |
|
CELJE (Savinjska) |
pred OŠ Lava |
Ob sobotah in nedeljah ob 7.30 |
Alojzij Weiss |
041 557 011 |
|
CERKNICA (Notranjska) |
pri lovski čuvajnici strelišča za glinaste golobe ob stari cesti Rakek - Cerknica - Begunje. |
vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov |
Fani Zrimšek |
041 288 003 |
|
CERKNICA Peščenk (Notranjska) |
na parkirišču, pred bloki na Peščenku |
vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov |
Ilena Lenassi |
lenassi.Ilena@gmail.com |
|
ČRNOMELJ (Jugovzhodna Slovenija) |
na vzpetini v mestnem parku Griček |
vsak dan razen nedelje in praznikov ob 7.30 |
Lidija Malešič |
040 784 400 malesic.lidija@gmail.com |
|
DOB (Osrednjeslovenska regija) |
Ob nogometnem igrišču |
ob 8.00 |
Mojca |
041 377 021 |
|
DOLENJSKE TOPLICE (Jugovzhodna Slovenija) |
ploščad med bazenskim kompleksom in bivšo restavracijo Rog |
vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov |
Dušan |
040 995 687
zvonka.peterlin@amis.net |
|
DOMŽALE -Drevored 88 lip (Osrednjeslovenska regija) |
Na travi, v drevoredu 88 lip, ob Kamniški Bistrici |
ob 7.30 |
Mica |
041 362 639 |
|
DOMŽALE Paviljon (Osrednjeslovenska regija) |
pri domžalski občini, Paviljon |
vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov |
Neva Zupančič |
041 743 880 |
|
DOMŽALE –Stob (Osrednjeslovenska regija) |
na koncu Vodovodne ceste, na začetku Mengeškega polja |
ob 7.30, (po 1. novembru pa ob 8h) |
Francka |
041 825 728 |
|
DOMŽALE -športni park (Osrednjeslovenska regija) |
košarkaško igrišče poleg drsališča |
ob 7.30 |
Duša |
041/ 334 089 |
|
DRAGATUŠ (Jugovzhodna Slovenija) |
na glavnem trgu v vasi |
vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov |
Dane |
041 720 109 klepec@siol.net |
|
|
|
|
|
|
|
GRADAC (Bela Krajina) |
pred Gasilskim domom v Gradacu |
vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov |
Mira Novak |
031/268 575 mnovak261@gmail.com |
|
HAJDINA (Podravska) |
na športnem igrišču na Spodni Hajdini. |
vsak dan razen nedelje in praznikov ob 8.00 |
Majda Mesarič |
02/7826951 leon.mesaric@amis.net |
|
IG(Osrednjeslovenska regija) |
pred gasilskim domom (nasproti Merkatorja) |
ob 7.30 |
Ana |
041 329 852 |
|
IHAN (Osrednjeslovenska regija) |
na rokometnem igrišču poleg nogometnega |
ob 7.30 |
Marija |
041/694 204 |
|
IZOLA (Obalno-kraška) |
na plaži v Simonovem zalivu |
ob 7.30 |
Marinka |
040/316 714 kavarna.zvon@siol.net |
|
KAMNIK (Osrednjeslovenska regija) |
v Keršmančevem parku |
ob 7.30 |
Marija Podjed |
031 237 320 |
|
KANIŽARICA (Bela Krajina) |
na igrišču v Kanižarici |
vsak dan od 7.30 razen nedelj in praznikov |
Nada Ravnikar |
040/727 386 ravnikarbernarda@gmail.com |
|
KOBARID (Goriška) |
ob prostorih društva upokojencev |
ob 7.30 |
Lea |
041 594 491 |
|
KRESNICE (Osrednjeslovenska regija) |
pred bistrojem Žnidaršič |
vsak dan ob 7.30, razen nedelje |
Olga Štrus |
041/723 902 olgi.strus@gmail.com |
|
KRIŽE PRI TRŽIČU (Gorenjska) |
na igrišču OŠ Križe |
ob torkih in četrtkih od 8. do 8.30 |
Štefka Gros |
|
|
LAHOVČE (Gorenjska) |
pred gasilskim domom |
ob 7.30 |
Ela |
041 469 722 |
|
LITIJA (Osrednjeslovenska regija) |
Igrišče na Rozmanovem trgu |
vsak dan ob 7.30, tudi ob nedeljah in praznikih |
Marija Jelnikar |
040/613 575 |
|
LJ–BS3 (Osrednjeslovenska regija) |
Na košarkaškem igrišču med Puhovo in Trebinjsko ulico |
Vsako jutro razen nedelje od 7:30 |
Barbara Aljančič |
041/329 887 |
|
LJ-Bežigrad-Ruski car (Osrednjeslovenska regija) |
rokom.igrišče pred Bratovševo plošč. (med vrtcem in bifejem Forco) |
ob 7:30 poleti, ob 8h po zimi |
Vojka Ekart |
051/302311 vojkae@gmail.com
|
|
LJ–Črnuče (Osrednjeslovenska regija) |
v športnem parku v Sp. Črnučah – na rokom. Igrišču, za Okrepčeval. Nec Klub |
Vsak delavnik ob 8. Uri |
Ivana |
040 348 752 |
|
LJ-Dravlje (Osrednjeslov.R.) |
Pred ČS Dravlje |
vsak del. dan in v soboto ob 8. uri |
Angelca Stanka Škripec |
051 342 184 |
|
LJ–Kolezija (Osrednjeslovenska regija) |
na igrišču OŠ Kolezija |
ob 7.30 |
Mija |
040 202 174 |
|
LJ–Livada (Osrednjeslovenska regija) |
igrišče ob Ljubljanici pri Kanu – klubu Na livadi |
Vsak dan ob 7.30 (tudi nedelja in prazniki) |
Silva |
041/646 838 |
|
LJ–Nove Fužine (Osrednjeslovenska regija) |
park ob Domu starejših občanov Fužine (Nove Fužine 40) |
ob 7.30 vsak dan, razen nedelje |
Nataša |
031/294 211 |
|
LJ–Nove Jarše (Osrednjeslovenska regija) |
športno igrišče Mladinskega doma na Jarški cesti 44 |
ob 7.30 |
Olga |
040 299 048 |
|
LJ–Polje (Osrednjeslovenska regija) |
na odprtem igrišču Športnega društva Polje, Polje 356 |
od ponedeljka do petka ob 8. Uri |
Blanka |
041 263 040 |
|
LJ–Prule (Osrednjeslovenska regija) |
na Špici ob Ljubljanici |
ob 7.30 |
Savica |
01 426 34 34 |
|
LJ-Sostro–Zadvor (Osrednjeslovenska regija) |
na igrišču Osnovne šole Sostro |
ob 7.30 do 8. Ure razen sobote in nedelje |
Marija |
pavlicmarija@gmail.com |
|
LJ–Šiška (Osrednjeslovenska regija) |
v parku med ulico Ane Ziherlove in Rašiško ulico |
ob 7.30 |
Marija Kurnik |
030 693 490 |
|
LJ–Vič (Osrednjeslovenska regija) |
v parku ob križišču Jamove in Koprske pri mostu čez Gradaščico |
vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov |
Neda |
031/426575 nedasolazdravja@gmail.com |
|
LJ–Vrhovci (Osrednjeslovenska regija) |
Na igrišču OŠ Vrhovci |
od ponedeljka do petka ob 7.30 |
Mateja |
070/619 660 sojermateja@gmail.com |
|
LJ–Zalog (Osrednjeslovenska regija) |
na dvorišču poleg Gasilskega doma v Zalogu, zaloška 223 |
od ponedeljka do petka, od 8.00 do 8.30 ure. |
Blanka |
|
|
LUCIJA (Obalno-kraška) |
na plaži pod hotelom Metropol |
ob 7.30 |
Slavica |
041 486 292 |
|
MARIBOR–Koroška vrata (Podravska) |
Vrbanska 10, mestna četrt Koroška vrata |
ob 7.30 |
Nada |
041 380 164 |
|
MENGEŠ (Osrednjeslovenska regija) |
v Oranžeriji |
ob 7.30 poleti, ob 08.00 po zimi |
Jana |
051 316 093 |
|
MOST NA SOČI (Goriška) |
v zalivu ob jezeru proti vasi Modrejce |
ob 7.30 |
Jožica |
041 443 210 |
|
MURSKA SOBOTA (Pomurska) |
ob tenis igriščih na Fazaneriji |
vsak dan razen nedelje in praznikov od 7.30 |
Nada Šiftar Ščernjavič |
|
|
NOVA GORICA (Goriška) |
na ploščadi med gledališčem in knjižnico |
vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov |
Lucija Nedeljkovič |
051 301 015 |
|
NOVO MESTO-Portoval 1 (Dolenjska) |
na zelenici pod Planet Tušem, v primeru dežja ali snega v 2. Etaži parkirne hiše |
vsak dan od ponedeljka do petka ob 7.30. Sobote, nedelje in praznike – NE. |
Darinka Smrke |
031/673 330 |
|
OTOČEC (JV Slovenija) |
igrišče ob Gasilskem domu |
ob 7.30 |
Andreja Rifelj |
031 459 200 mz.rifelj@siol.net |
|
PIRAN (Obalno-kraška) |
na glavnem pomolu |
ob 7.30 |
Ema Perkovič |
031 569 465 |
|
PODGORJE (Osrednjeslovenska regija) |
v športnem parku |
vsako jutro, razen v soboto in nedeljo, ob 7.30 |
Majda Klemenčič |
|
|
PORTOROŽ – Meduza (Obalno-kraška) |
na travnati plaži |
vsak dan ob 07.30, ob vsakem vremenu |
Franc Pirc-Frenk |
041 574 511 |
|
PTUJ (Podravska) |
Ljudski vrt – ob ribniku |
ob 7:30 poletni čas, ob 8h zimski čas |
Marija Gabron |
031/513008 marija.gabron@siol.net |
|
RADOMLJE (Osrednjeslovenska regija) |
med dvema mostovoma ob Kamniški Bistrici |
ob 8. Uri. V času poletnih počitnic pa ob 7.30. |
Vinko |
041/805 885 |
|
SAVA pri Litiji (Osrednjeslovenska regija) |
na igrišču ob Gasilskem domu na Savi |
ob 8. Uri |
Darja |
|
|
SEČOVLJE (Obalno-kraška) |
na travniku pri trafo postaji na nasprotni strani gasilskega doma ob cesti |
ob 7.30 |
Slavica |
041/486 292 |
|
SEŽANA (Obalno-kraška) |
v parku med kulturnim domom in OŠ Srečka Kosovela |
vsak dan ob 7:30 razen nedelje in praznikov |
Damjana Silič |
040/588 495 |
|
SLOVENSKA BISTRICA (Štajerska) |
v Mestnem parku Slovenska Bistrica |
vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov |
Milena De Viktory |
051 413 354 |
|
STRAHOMER – Vrbljene (Osrednjeslov.R.) |
poleg hipodroma |
ob 7.30 |
Niko |
031/440 565 |
|
ŠENČUR PRI KRANJU (Gorenjska) |
nasproti Merkatorja ob Muzejski hiši |
ob 7.30 |
Irena Žerovnik |
041/782 432 |
|
ŠKOFJA LOKA – SOTOČJE (Gorenjska) |
Ob sotočju obeh Sor |
ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov |
Olga |
031 392 812 |
|
ŠKOFJA LOKA – KAMITNIK (Gorenjska) |
v parku bivše vojašnice |
ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov |
Natalija Strnad |
041 261 977 |
|
ŠKOFJA LOKA – TRATA (Gorenjska) |
za osnovno šolo "Cvetka Golarja" na Trati |
vsak delovni dan od 7.30 - 8. ure |
Olga Avgustin |
|
|
ŠMARJEŠKE TOPLICE (JV Slovenija) |
na makadamskem parkirišču pod Termami |
ob 7.30 |
Dunja |
031/274 779 |
|
ŠMARTNO PRI LITIJI – Pungrt (Osrednjeslovenska regija) |
na igrišču ob Strelskem domu, Pungrt 9 |
ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov |
Ančka Ulčar |
041/282 083 |
|
ŠOŠTANJ (Savinjska) |
v parku za Vilo Široko |
V poletnem času ob 7.30 (od pon. – petka); v zimskem času ob 8. Uri |
Ljubica Donko |
064 134 839 ljubica.donko@t-2.net |
|
TRZIN (Osrednjeslovenska regija) |
športni park pod hribom |
vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov |
Biserka |
041/745 088 |
|
TRŽIČ (Gorenjska) |
na Gradu Neuhaus nad otroškim igriščem ŽIV ŽAV (nad OŠ Tržič) |
vsak delovni dan od 7.30 - 8.00. Vikende in praznike ne telovadijo. |
Špela Ahačič |
031 287 710 spela.ahacic@telemach.net |
|
VELENJE (Savinjska) |
na majhnem otroškem igrišču med bloki in reko Pako |
vsak delovni dan ob 7.30 (čez poletje!). Od septembra tudi ob sobotah! |
Lojzka Rihtaršič |
031/375 062 lojzka.rihtarsic@gmail.com |
|
VIR pri Domžalah (Osrednjeslovenska regija) |
na travnatem nogometnem igrišču poleg fitnesa na prostem |
ob 7.30 |
Francka |
041/463 287 |
|
ZGORNJI BRNIK (Gorenjska) |
na Janezovem ranču na Zg. Brniku (v bližini gostilne Cilka) |
ob 7.30 |
Dragica |
041/422 403 |
_.jpg)
_.jpg)