Thursday Oct
02
2014
TRX - Suspenzični trening
Ulica Zore Perello Godina 2, pritličje, Koper 6000, Slovenia Predrag Atlagic Zenfit Spinning Studio-
Where Koper,
Slovenia -
Event Start
20:30
OBVEZNA REZERVACIJA BREZPLAČNEGA VSTOPA NA TEL 040 810 800 ALI EMAIL info@zenfit.si
Trening začnemo s 20' aerobnega Spinning treninga na stacionarnem kolesu, dvignemo srčni utrip in nadaljujemo 25' suspensijskega treninga za moč. Super kombinacija za zmanjšanje telesne teže, izboljšanje kondicije, izboljšanje moči, fleksibilnosti, koordinacije in ravnovesja. Drugi del ure se izvaja z lastno težo tako, da se lahko vsaki vaji intenzivnost in težavnost prilagodi. Koristi: Izboljšanje kondicije, moči in izguba telesne teže!
