Zenzone koncept - Joga&Spinning (90min)

Pridite in poiščite svoj ZEN s super kombinacijo dveh vadb za dušo in telo, zmanjšajte stres, pridobite kondicijo in se počutite boljše. Prvi del ure je v znamenju Spinning-a, kjer bo poudarek na aerobno-anarobnem treningu, sprostitvi in aktivni relaxaciji na kolesu, poudarek je na spodnjem delu telesa. Drugi del je v znamenju Joge, kjer boste skozi izvedbo različnih položajev aktivno obdelali trup in zgornji del telesa, ter se na koncu dobro raztegnili in umirili srčni utrip ob prijetni glasbi.