Monday Sep 29 2014

VADBA ZA STAREJŠE

Cesta na Brdo 85, Ljubljana 1000, Slovenia zoja tavčar HAPPY GYM
  • Where Ljubljana,
    Slovenia
  • Event Start
    09:00

Redna vadba vam bo pomagala ohranjati zdravo telesno težo, izboljšati vaše zdravje in ostati dovolj "fit" za opravljanje dnevnih aktivnosti, druženja s prijatelji in družino ter ohraniti neodvisnost.

Na VADBI ZA STAREJŠE bomo poskrbeli za ohranjanje in izboljšanje mišične moči (vadba pomaga krepiti kosti, kar je pomembno predvsem pri osteoporozi), eksplozivnosti (za lažje vstajanje iz stola/postelje), gibljivosti, telesne vzdržljivosti in ravnotežja (s tem se zmanjša možnost padcev). Vse te komponente so pomembne za aktivno, zdravo starost in fizično neodvisnost.


PRIJAVE SPREJEMAMO NA: info@lepi-zdravi.si ali 040 500 759