Qigong - teden odprtih vrat

Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči, trenira fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in ravnotežje. Je lahko koristna gibalna aktivnost, ki se jo da gojiti vse svoje življenje: od mladih nog do visoke starosti. Qigong je mati tai chi-ja, zato se priporoča, da se ga vadi pogosto in kot prepriprava in uvod za tai chi ali neko drugo športno aktivnost. Premikanje in gibi so drugačni od drugih predvsem po tem, ker gojijo sproščenost, naravnanost in umirjeno sinhronost pri izvajanju.