Mali nogomet - Šentvid

Vadba malega nogometa za rekreativce poteka celo šolsko leto. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz ogrevalnega, glavnega in zaključnega dela (ohlajanje). Po strokovnih priporočilih vodilnih svetovnih organizacij na področju vadbe za zdravje, naj bi vsaka vadbena enota vsebovala vsebine za ohranjanje in razvoj pomembnih funkcijskih sposobnosti, med katere prištevamo aerobne sposobnosti, moč in gibljivost sklepov ter raztegljivost mišic. Vse omenjene vsebine so zajete tudi v omenjeni vadbi, ki je zasnovana in prilagojena za starejše osebe. Za večjo motivacijo vadečih poskrbi glasbena podlaga. Vsebina programa temelji igri malega nogometa. Program je zasnovan tako, da se oseba lahko socialno uveljavlja, je telesno dejavna in živi polno življenje. Program je mogoče ustrezno prilagajati sposobnostim in potrebam vadečih.Program se uspešno izvaja že VEČ DESETLETIJ.