Testiranje telesne pripravljenosti
Ulica oktobrske revolucije 11, Izola 6310, Slovenia Barbara Fritz Marzi Zdravstveni dom Izola-
Where Izola,
Slovenia -
Event Start
12:30
Skupina testov za testiranje telesne pripravljenosti odraslih in starejših oseb, je namenjena osebam s starostjo nad 18 let. Slovenska različica testiranja telesne pripravljenosti je razdeljena v štiri skupine: 1. osnovne meritve arterijskega krvnega tlaka in sestave telesa a. arterijski tlak v mirovanju, b. razmerje obsega pasu in telesne višine, c. indeks telesne mase, 2. testi motoričnih sposobnosti (statično in dinamično ravnotežje, agilnost), 3. testi mišično-skeletne pripravljenosti (gibčnost, mišična jakost, moč in vzdržljivost), 4. test kardiorespiratorne pripravljenosti (vzdržljivost srca, ožilja in dihal). S testiranjem boste dobili informacije o svoji telesni pripravljenosti in individualni nasvet za zdravju prijazno telesno dejavnost. Ocenjevanje in spremljanje telesne pripravljenosti ima namreč pomembno vlogo pri skrbi za zdravje in dobro počutje.